Recordatório

O recordatório alimentar é, um documento que tem como principal objetivo auxiliar o nutricionista a traçar o melhor plano terapêutico e alimentar para cada paciente.

De modo geral, ele pode ser comparado a um diário alimentar, consiste na anotação, por parte do paciente, todos os alimentos, bebidas, inclusive o preparo, informações sobre peso e tamanho das porções, em gramas, mililitros ou medidas caseiras, consumidos nas últimas 24 horas anteriores às consultas ou período determinado pelo nutricionista.

Nome Completo *

E-mail que gostaria de receber seu plano nutricional *

Telefone *

Data de Nascimento *

Qual o seu objetivo com o tratamento nutricional?

Por que até hoje você não atingiu esse resultado sozinho ou com outro profissional?

De 0 a 10 quanto você está comprometido?

O que falta para ser 10?

De 0 a 10 quanto você se considera responsável pelo resultado?

De 0 a 10 qual o seu nível de confiança em ser capaz de alcançar esse resultado?

O que você espera de mim?

O que aconteceu para chegar no estado atual? Relate suas maiores dificuldades

Como você se sente em relação a sua alimentação atual?

O que pode atrapalhar sua mudança? Que situações tornariam a mudança ainda mais difícil?

Como é sua rotina de trabalho?

Como é o seu sono? Quantas horas por noite você dorme? Faz uso de remédio para dormir?

Com quem você mora?

Quem cozinha as suas refeições?

Como é o seu ciclo menstrual?

Como é a sua TPM?

Tem ou já teve alguma doença? Qual ou quais?

Toma medicamento de uso contínuo? Se sim quais?

Faz uso de suplementos? Quais?

Já fez alguma cirurgia?

Quais atividades físicas prática? Quais dias e horários?

Quanto você bebe de água? Pode descrever em copos ou garrafinhas.

Qual é a cor da sua urina?

Como funciona o seu intestino? Em média, você vai no banheiro quantas vezes na semana? Faz uso de chás ou medicamento laxativo?

Qual é a cor da sua urina?

Você sente algum sintoma abaixo?

Descreva os sintomas:

Você tem alguma alergia ou intolerância alimentar? Se sim, qual?

O que você ama comer?

O que você não gosta de comer?

Consome álcool ou fuma? Se sim, pretende parar?

Como se sente em relação à estética? (pele, retenção, celulite, estrias, imagem corporal)

Você está passando por uma situação de estresse no momento?

Como é o seu comportamento em relação à comida? Costuma comer quando está ansioso, nervoso, triste, feliz, angustiado, etc...

Descreva a sua rotina e o que costuma comer em cada horário (importante colocar o horário de cada refeição ou atividade)

O que muda no final de semana?

Existe algum detalhe que não foi abordado e que você gostaria de mencionar?

Declaro que li e aceito o Termo de Consentimento do Cuidando de Quem Cuida.

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